Prescripción del ejercicio físico como medicina para la hipertensión
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Resumen en español
El presente trabajo “Prescripción del ejercicio físico como medicina para la hipertensión”, se desarrolló a una persona con hipertensión arterial, el cual por medio del estudio de caso se realizó la prescripción del ejercicio físico para esta persona y con ayuda de medicamentos como el beta bloqueadores (concol) se planteó la prescripción del ejercicio físico. La hipertensión es una enfermedad que puede afectar a toda la población sino se tienen ciertos hábitos de vida saludable, partiendo de esto se quiso con esta persona controlar los índices de tensión arterial y ayudarla a tener una mejor calidad de vida, teniendo en cuenta que el ejercicio físico puede ayudar a controlar esta patología se desarrolló la prescripción del ejercicio teniendo como resultados el control de la tensión arterial, de igual forma mejoro otros aspectos físicos como son el peso, índice de masa corporal (IMC), frecuencia cardiaca y lo más importante obtuvo unos hábitos de vida saludables. En el estudio se emplearon métodos descriptivos y analíticos, en donde se realizó en el trabajo de campo parte de observación, análisis de los resultados arrojados por las mediciones como la antropometría, se tuvo en cuenta la variable de tensión arterial y frecuencia cardiaca siendo estas muy importantes para el trabajo.
Resumen en español
The work “ Physical Exercise Prescription as medicine for hypertension” was developed to a person with high blood pressure, which through case of study the physical exercise prescrition was done, for this person specially. The use of medicine like beta blockers (concol) was useful to stablish the prescription of physical exercise. Hypertension is a sickness that can affect whole population, if not having certain healthy life style. From this position, we wanted to control the rate of blood pressure, in this person, and to help hi or her to have a better life style. Taking into account that physical exercise can help to control this pathology, the exercise prescription was developed having as a result the blood pressure control, physical aspect such as: weight, the muscle mass index, heart rate and the most important he/she got healthy life style. In this study some descriptive and analytical methods were used, where the field base don observation was carried out, analysis of the measurement results as anthropometry. We took into account the blood pressure and heart rate as the most important for the work. Keywords: blood pressure, hypertension, physical exercise, physical exercise prescription, heart rate, anthropometry.
