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- PublicaciónAcceso abiertoEstudio de la condición física y composición corporal en jóvenes tenistas del Club Deportivo Ucundinamarca sede Fusagasuga.(Universidad del Tolima, 2020) Suarez Guzmán, Pedro AlexanderIdentificar el Estado Físico y la Composición Corporal en los deportistas del club de tenis de campo de la Ucundinamarca Este proyecto investigativo se realizó con enfoque Cuantitativo de tipo descriptivo, y un grupo de control compuesto por 26 tenistas del Club Ucundinamarca de la ciudad de Fusagasugá. La variable independiente fue La Condición Físico Deportiva y las variables dependientes fueron los componentes de la misma, composición corporal, peso corporal, índice de masa corporal, índice de grasa, índice residual. En el test aplicado se consideró las medidas antropométricas como pliegues cutáneos, perímetros óseos, datos personales y capacidades físicas como fuerza de hombro, fuerza de resistencia de abdominal, fuerza de piernas y flexibilidad; las mismas que se desarrollaron a hombres y mujeres respetando las categorías respectivas como pre infantiles, juveniles y mayores ya que la población se encuentra entre los 14 y los 22 años de edad. Con los resultados obtenidos en los test se pudo evidenciar que la condición física deportiva de los tenistas del Club Ucundinamarca se encuentra con niveles muy inferiores en comparación a los sugeridos por la Federación Colombiana de Tenis para quienes practican en las categorías infantiles, juveniles y mayores o Elite; de igual manera se comprobó que los índices de masa corporal de los deportistas se encuentran en los percentiles normales de la Organización Mundial de la Salud en un 88% de los participantes y solo el 12% se encuentra en nivel 1 de obesidad. una de las conclusiones es que el grupo de investigación es homogéneo en su compostura corporal lo que permite realizar un buen trabajo de esfuerzo físico ya que tendrían un mejor rendimiento laboral, otra conclusión es que los deportistas mencionados se pueden proyectar a mejores resultados con un plan de trabajo organizado, ya que actualmente no disponen de ninguno. Palabras clave: Condición Física, composición corporal, Tenis, Evaluación
- PublicaciónAcceso abiertoFactores de riesgo a la salud y la actividad física en el entorno laboral en funcionarios de la Universidad del Tolima.(Universidad del Tolima, 2019) Canizalez Galeano, Luz EdithEl presente estudio tiene la intención de Identificar los factores de riesgo a la salud asociados con la actividad física en el entorno laboral en Funcionarios Administrativos y Oficiales de la Universidad del Tolima. Este estudio es descriptivo de tipo cuantitativo de carácter transversal, la población de estudio comprenderá 105 Funcionarios Administrativos y 44 Funcionarios Oficiales de las dependencias que se encuentran en nómina entre las edades de 18 a 66 años, donde se identificó los tipos de factores de riesgos para la salud relacionados con el nivel de actividad física y sedentarismo. Serán aplicados los instrumentos cómo el Cuestionario Internacional de Actividad Física, versión corta (IPAQ), Encuesta de Actividad Física en el entorno laboral. Se evaluarán los niveles antropométricos: Índice de masa corporal (IMC), Índice cintura/cadera. (ICC), Circunferencia de Cintura (CC), Presión arterial (PA). Para el análisis estadístico de los datos se utilizó el Software Estadístico SPSS versión 22. En esta investigación se pudo determinar que la población en general presenta un cierto porcentaje considerable (38%) de nivel de actividad física bajo, lo cual muestra la necesidad de poner en aviso al problema del sedentarismo a la comunidad de la Universidad del Tolima. Se aprecia que el 68.1% de los funcionarios Oficiales y el 47.6% de los funcionarios Administrativos presentan sobrepeso y solamente el 2.4 % de las funcionarias administrativas se clasifican con delgadez. El 20.1% de los funcionarios (Administrativos y Oficiales) presentaron alteraciones en la hipertensión arterial; el resto de los funcionarios se clasificó con presión normal. Palabras claves: Actividad física, Actividad física en el entorno laboral, Salud, Salud en el entorno de trabajo, Antropometría, Sedentarismo.
- PublicaciónAcceso abiertoFútbol : una mirada interdisciplinar. Ocio, literatura, educación, historia y ética(Ibagué : Sello Editorial Universidad del Tolima, 2020, 2020) Tovar Torres, Hernán Gilberto; Monroy Zuluaga, Leonardo; Chapman Quevedo, Willian Alfredo; Sierra Miranda, Darío Fernando; Hernández Espinosa, Elmer Jeffrey; García Carrillo, Luz Stella; Gaitán Bayona, Jorge Ladino
- PublicaciónAcceso abiertoGuía metodológica para el mejoramiento de la capacidad física de la resistencia en billaristas del departamento del Tolima pre seleccionados a los Juegos Deportivos Nacionales 2023.(Universidad del Tolima, 2020) Siempira Holguín, YuliUna actividad física correctamente planificada, puede conducir a alcanzar la forma deportiva deseada, para el periodo deseado, es decir para la competencia. Por el contrario, si el nivel alcanzado por un deportista no obedece a una excelente preparación física, los resultados obtenidos obedecerán más a condiciones del momento, siendo estas favorables o no para un deportista ser opción de medalla. El objetivo de esta investigación es proponer una guía metodológica para el entrenamiento de resistencia en los deportistas que se preparan para competir en los Juegos Deportivos Nacionales en el deporte de billar. Realizar un test de resistencia a los deportistas preseleccionados, y analizar teorías para comprender la importancia de la resistencia aeróbica como capacidad fundamental dentro del plan de entrenamiento de un deportista de billar, donde surge la siguiente pregunta: ¿Cuál es la guía metodológica para el mejoramiento de la capacidad física de la resistencia en billaristas del departamento del Tolima pre seleccionados a los juegos deportivos nacionales 2023? La pregunta de esta investigación se responde a través de una serie de ejercicios aeróbicos para el trabajo de la resistencia que sin dudas debe trabajarse en un deportista que se proyecta al alto rendimiento. Esta resistencia aeróbica base, debe estar bajo el enfoque del entrenamiento estipulado para el deporte del billar y para el deportista especifico, siempre teniendo elementos de evaluación que puedan guiar al deportista a encontrar mejoras, estas evaluaciones deberán ser direccionadas por el entrenador a cargo. Se recomienda entonces al deportista autónomo y al entrenador primero tener una valoración médica para tener en cuenta la condición física, el estado en el que se encuentra el deportista, si tiene lesiones o alguna valoración que le impida hacer este tipo de entrenamientos. Realizar el test de Rockport como referencia para el inicio del entrenamiento de la resistencia básica. Todo esto con el fin de hacer una correcta preparación en el deportista preseleccionado a Juegos Deportivos Nacionales 2023. Palabras clave: Billar, Resistencia, Entrenamiento, Guía Metodológica.
- PublicaciónAcceso abiertoGuía metodológica para el mejoramiento de la fuerza explosiva en tren inferior de los deportistas de la selección Tolima juvenil de fútbol.(Ibagué : Universidad del Tolima, 2018, 2018) Zamora Sierra, ReinerioEl presente trabajo de grado tiene como título guía metodológica para el mejoramiento de la fuerza explosiva en tren inferior de los deportistas de la selección Tolima juvenil de futbol, y su principal objetivo es proponer una guía metodológica para el mejoramiento de la fuerza explosiva en tren inferior de la selección Tolima juvenil. Además, se aplican los test de salto vertical, salto horizontal, y velocidad en 20 metros lanzados, para de acuerdo con los resultados realizar la comparación entre las diferentes posiciones en el campo de juego (arqueros, defensas, volantes, delanteros). Este estudio es descriptivo de tipo cuantitativo de corte transversal, la población corresponde a 20 deportistas de la selección Tolima juvenil y la muestra la integran la totalidad de los deportistas seleccionados que integran la selección Tolima juvenil nacidos en los años 2001-2002 (16 -17 años de edad), como instrumentos se usaron test de valoración física y una encuesta a jugadores. El trabajo consistió en aplicar los test de valoración para la fuerza explosiva de tren inferior y después comparar, allí se encontró: que los arqueros tienen mejor promedio en el test de salto horizontal, mientras que los volantes manejan los mejores promedios tanto en el salto vertical como en el test de velocidad con respecto a las otras posiciones en el campo de juego. Además, se creó la guía metodológica para el mejoramiento de la fuerza explosiva en tren inferior basada en los ejercicios del levantamiento de pesas olímpico, que tiene en cuenta la parte teórica la parte técnica y está dividida en tres momentos. Adaptación anatómica, fuerza submáxima y fuerza explosiva, incluyendo ejercicios de transferencia aplicados al futbol. Entre las conclusiones se tiene que los planes de entrenamiento en el futbol deben ser completamente contextualizados teniendo en cuenta las diversas capacidades, también 14 tenemos que la fuerza explosiva de tren inferior es determinante en los gestos técnicos del fútbol y especialmente en el ámbito competitivo de esta disciplina deportiva, por eso debe haber un plan de entrenamiento determinado para esta manifestación de la fuerza, además que los deportistas de la selección Tolima juvenil de futbol no tiene claridad suficiente acerca de los conceptos teóricos sobre el trabajo de fuerza y de fuerza explosiva de tren inferior. Palabras clave: Fútbol, Fuerza Explosiva, Test, Guía Metodológica, Selección Tolima Juvenil.
- PublicaciónAcceso abiertoLa importancia de los espacios recreodeportivos para la práctica pedagógica de actividad física en el Colegio Distrital Carlos Albán Holguín(Universidad del Tolima, 2019) Liévano Ortiz, José NodierINTRODUCCIÓN: Este proyecto surge al observar el estado de deterioro, en que se encuentran los espacios recreodeportivos de la institución distrital Carlos Albán Holguín, para desarrollar las clases de Educación Física, mejorar las prácticas deportivas e incentivar a la comunidad educativa en la realización de actividad física. Las actividades recreodeportivas y la práctica pedagógica de actividad física, necesitan de espacios recreodeportivos y escenarios adecuados para su realización (Pérez, 2016), además para poder desarrollar las clases y actividades deportivas programadas por el área de Educación Física, estos espacios recreodeportivos y escenarios deben tener como mínimo, normativas básicas de seguridad, muy buenos implementos e instalaciones, para así cumplir con la calidad de educación exigida por el Ministerio de Educación Nacional. OBJETIVO GENERAL: Consolidar una propuesta que permita optimizar, la utilización de los espacios recreodeportivos, para la práctica pedagógica de actividad física, en los estudiantes del colegio distrital Carlos Albán Holguín. METODOLOGÍA: La presente es una investigación de corte cualitativo, basada en un diseño desde la investigación acción educativa, cuyo objetivo principal es generar reflexión a partir de las realidades educativas existentes; en este sentido se utiliza como técnica las encuestas para develar estas realidades. Los resultados presentados en la investigación, demuestran la necesidad de tener varios espacios, con buenos escenarios para la práctica pedagogía de actividad física, de acuerdo con lo propuesto por la comunidad educativa. Palabras Claves: Espacios recreodeportivos, escenarios, actividad física, clases, práctica, Educación Física, deportes, vida saludable, aprovechamiento del tiempo libre, recreativas.
- PublicaciónAcceso abiertoPerfil dermatoglífico y neuromuscular de deportistas de baloncesto en el departamento del Tolima(Universidad del Tolima, 2020) Henao Clavijo, Duván AndrésEl deporte en las últimas décadas ha tomado gran valor y crecimiento en el ámbito global, tanto así que hoy en día puede considerarse como una industria, que, por sus características, se ha globalizado y se ha convertido en lenguaje y conocimiento universal. Los grandes eventos deportivos son vistos simultáneamente por millones de personas en todas partes del mundo, permitiéndoles observar algunos deportistas alcanzar grandes logros y triunfos; ahora, en estos escenarios se ejecutan movimientos deportivos que tienen un trasfondo que escapa de la percepción generalizada, pues para alcanzar un alto nivel de rendimiento deportivo influyen varios factores, principalmente el entrenamiento, pero también el componente genético que es netamente individual y las características físicas y anatómicas de cada deportista. El objetivo de la investigación fue Identificar el perfil dermatoglifíco y neuromuscular en deportistas de baloncesto en el departamento del Tolima. Materiales y métodos: Participaron en el estudio 70 jugadores de baloncesto de la categoría prejuvenil y juvenil, entre 11 y 17 años, pertenecientes a los municipios de Cajamarca, Chaparral, Ibagué, Espinal y Venadillo, con una media de la talla 1,63 cm y una media de peso 58,51 Kg. Los protocolos que se utilizaron para hallar el perfil dermatoglifico fue de Cummins y Midlo 1961, para esclarecer el perfil neuromuscular fue mediante el test de Bosco, donde se realizaron los saltos Squat Jump (SJ), Contra movimiento (CMJ) y ABALAKOV (ABK). El resultado del perfil dermatoglifico fue: Arcos (A)=1.1, Presillas (L)=6,66, Verticilos (W)=2,20; D10=11,06 ± 3,67, SQTL=98,51 ± 46,29. Los jugadores de baloncesto tienen una tendencia a la potencia y velocidad en su mayoría (50%), mientras que una cifra inferior se inclina a la potencia, coordinación y resistencia (5,71%). Los resultados del perfil neuromuscular mediante el test de busco son: Squat Jump (SJ) 22,03 ± 5,37, Contra movimiento (CMJ) 25,74 ± 6,91, Abalakov (ABK) 31,43 ± 8,15. Las correlaciones entre los principales indicadores del perfil dermatoglífico y el perfil neuromuscular se, evidencia correlación negativa entre las presillas y el SJ y CMJ (p<0.05), indicando que el rendimiento en los saltos en inversamente proporcional a la presencia del patrón dermatoglífico de las presillas. En la discusión se verifico la importancia del perfil dermatoglifico como factor genético para la detención de talentos, también que el perfil neuromuscular es la acción musculo cerebro, la velocidad del cerebro para percibir un movimiento. El perfil neuromuscular de los jugadores del departamento del Tolima es insuficiente a comparación de otras selecciones internacionales y nacionales.
- PublicaciónAcceso abiertoPrácticas de actividad física en el tiempo libre y su relación con la aptitud física relacionada a la salud de funcionarios de la Universidad del Tolima.(Universidad del Tolima, 2020) Rodríguez Prieto, EsauActualmente la actividad física ha sido tomada muy en cuenta en los diferentes programas de promoción y prevención de la salud. El contexto laboral, es un medio idóneo para promover la actividad física en los trabajadores, y esto por medio del tiempo libre, el cual, es aquel tiempo disponible, que está destinado el descanso, la recreación, el desarrollo personal o para realizar actividades que satisfagan necesidades esenciales, tales como la sociabilidad entre otros. La aptitud física ha sido definida como un estado de bienestar que permita desarrollar las tareas diarias con vigor, reducir el riesgo de problemas de salud asociados a la falta de ejercicio y establecer una base unas características que permitan dar un mejor entendimiento en cuanto a la relación de estas dos categorías. Investigar la relación entre la práctica de actividades físico - deportiva relacionada a la salud en funcionarios de la Universidad del Tolima se hace importante para la búsqueda del bienestar de estos individuos dada su ardua jornada laboral que poseen. Se desarrolló un estudio de tipo cuantitativo, de carácter descriptivo y delineamiento transversal, participaron del estudio 101 funcionarios de la Universidad del Tolima, de ambos sexos. Fueron evaluados parámetros de físico deportivo, incluyendo variables de tiempo libre diario y actividades realizadas en el tiempo libre, también fueron evaluados parámetros de aptitud física relacionada a la salud, incluyendo variables antropométricas, aptitud física, hemodinamia y de composición corporal. Dentro de los hallazgos del estudio, se evidencio al menos el 80% de los funcionarios de la Universidad del Tolima, disponen menos de 3 horas de tiempo libre, entre el 46% realizan actividades juntos a sus familiares y el 21% realizan actividades de deportes, la valorización de los funcionarios en los parámetro de antropometría resulto en promedio el IMC ( 25 ± 6 Kg/m2), el CC (87 ± 11), el Cca (100 ± 6.8), ICC (0.86 ± 0.085), los parámetros de aptitud física en promedio fue FPM ( 28 ± 9), los parámetro de hemodinamia en promedio fue el PAS (113 ± 18), PAD (72 ± 15), Oximetría (97 ± 9) y los composición corporal como el %G ( 33% ± 8). Se concluye que, existe una relación positiva entre las actividades físico-deportivas las cuales realizan en sus horas de tiempo libre y la salud corporal de los funcionarios de la Universidad del Tolima. Palabras Claves: Antropometría, salud, , aptitud física, deportes y oficios.
- PublicaciónAcceso abiertoProceso de preparación del pesista Miguel Ángel Suárez durante el periodo comprendido entre los años 2011 al 2016(Ibagué : Universidad del Tolima, 2017, 2017) Castañeda Mendoza, Jaime LeonardoEl entrenamiento deportivo constituye la parte más amplia del fenómeno llamado deporte; surge, se desenvuelve y se desarrolla en unidad con otros aspectos de la actividad deportiva. (Matveev, 1985). El presente trabajo es un caso único del plan de entrenamiento del deportista tolimense Miguel Ángel Suarez, por ello este se sustentará en la dinámica de resultado, las características de la planificación y los elementos metodológicos de la preparación física, técnica y moral volitiva. Teniendo en cuenta el trabajo conjunto de un equipo de profesionales (médico, psicólogo, preparador físico, fisiólogo, entrenador) enfocados hacia un mismo objetivo: el éxito deportivo de su actor principal, el deportista; aquel que estará siempre en la mirada de la comunidad como ejemplo de superación. Miguel Ángel Suarez es, actualmente, un deportista miembro de la selección Tolima de pesas quien tuvo la oportunidad de ser parte, igualmente, de la selección Colombia durante los años 2015 y 2016. Sub campeón nacional en el 2013, campeón nacional en el 2014, 2015 y 2016; de la misma manera tiene consigo dos records nacionales sub 17 en los campeonatos celebrados en Tuluá -Valle en el año 2016 y el en campeonato nacional SUPÉRATE en el mismo año. En 2015, obtuvo el tercer puesto en el campeonato sub 17 panamericano celebrado en Potosí-México; para 2016, alcanzó el título de subcampeón panamericano sub 17 en Guatemala y se ubicó quinto en el campeonato mundial sub 17 en Malasia. Todos estos logros, catalogan a Miguel Ángel en el deportista del año 2016 para el departamento del Tolima y lo convierten en una promesa del deporte con tan solo 17 años de edad. Para la realización de este estudio se emplearon los métodos descriptivo, analítico, histórico y documental. Se llevó a cabo una observación de campo y una detallada revisión y análisis de documentos (hoja de vida deportiva, diario de campo del entrenador, cuadernos de entrenamiento del deportista, resultados de los eventos, planes de entrenamiento, informes de entrenamiento, archivo de prensa, páginas de Internet y archivo de la Federación Colombiana de levantamiento de pesas (FEDEPESAS) que soportan la información contenida en el presente trabajo. Palabras clave: Levantamiento de pesas, Miguel Ángel Suarez, Entrenamiento deportivo y Caso de estudio.
- PublicaciónAcceso abiertoPrograma de intervención pedagógica para la mejora del rendimiento académico y las competencias del ser y convivir, en jugadores(as) de la selección de fútbol sala de la Institución Educativa Santa Ana de Soacha, Compartir(Universidad del Tolima, 2020) Calderón, Luis EnriqueEl presente trabajo de grado tiene como título programa de intervención pedagógica educativa para la mejora del rendimiento académico y las competencias del ser y convivir en jugadores (as) de la selección de fútbol sala de la Institución Educativa Santa Ana De Soacha, Compartir. Su objetivo principal es proponer el desarrollo de las competencias del ser y el convivir a través del futbol sala con el fin de mejorar aspectos axiológicos y académicos de los estudiantes con habilidades deportivas objeto de estudio. Donde se analizan aspectos de valores personales sociales y rendimiento académico debido a que presentan dificultades en la responsabilidad, en la convivencia, planificación estudio para mejorar académicamente y del uso adecuado del tiempo libre y la incidencia que tiene el deporte para mejorar la convivencia y las competencias del ser y el convivir. El tipo de estudio es de carácter descriptivo con método de intervención donde se aplicará la metodología Investigación–acción con un enfoque de investigación método mixta, (Cualitativa y cuantitativa) a un grupo de estudiantes unidad de estudio que corresponden a los equipos de futbol sala en las categorías pre juvenil y juvenil en las ramas femenina y masculina aproximadamente 40 estudiantes como muestra de estudio como instrumentos se usaron sesiones pedagógicas, resultados académicos del año escolar 2019 y diario de campo, prácticas deportivas que fortalecían la técnica , la táctica y el conocimiento de las regla de juego en relación que permitieron mejorar el comportamiento y actitud de los estudiantes con habilidades deportivas y al fortalecimiento de valores individuales y colectivos que refuerza principalmente las competencias del ser y el convivir. Las conclusiones con base al mejoramiento del rendimiento académico entre hombres y mujeres del grupo intervenido, que el 45% de los hombres aprobaron el año académico equivalentes 18 hombres y el 5% aprobaron con una asignatura pendiente, que equivalen a 2 hombres. En el grupo de las mujeres aprobaron 45% equivalentes a 18 estudiantes y el 5% reprobaron el año o sea 2 estudiantes, con más de tres asignaturas como lo estipula el sistema institucional de evaluación. Se analizo a través del spss 22 la media, la desviación estándar, la varianza y coeficiente variacional, con relación a todas las asignaturas en dos grupos, de sexto a noveno con 16 asignaturas y decimo y undécimo con 17 asignaturas. Arrojando una significancia positiva con el bajo rendimiento que obtenían los estudiantes antes de comenzar la intervención de la propuesta de investigación a la vez el mejoramiento de las competencias del ser y el convivir por medio del futbol sala fortaleciendo hábitos y valores en relación con la responsabilidad el respeto, la autoestima y el mejoramiento técnico y táctico en la práctica deportiva. Palabras clave: Competencias del ser, Rendimiento Académico, Fútbol sala, Sesión pedagógica, Entrenamiento, Competencias del convivir.
